しみやシワ、老化対策に!アンチエイジング食材〜野菜編〜

こんにちは、ちっぴです。 年齢を重ねるごとに思いますが、やはり見た目が年相応になってきたなと感じませんか? 顔のくすみだったり、たるみだったり… いつまでも若々しくいたいですよね。 体の内側からきれいを保つように、アンチエイジングでいる野菜をまとめていきます。 アンチエイジング食材 ・アボガド アボガドは…