女子力向上計画

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ダイエット/美容/グルメ/旅行をメインに書いてます

美容

失敗しない眉メイクの3つのポイントを伝授!眉毛を整えるとなりたい顔になれる!?

いきなりですが、メイクがうまくいかないと一日中気分があがらなくないですか? しかも一度失敗してしまうと、そのあともズルズルとうまくいかなくて気に入らない。これ、メイクあるあるですよね。 私はメイクが上手なわけではないですが、やっぱり一箇所失…

【睡眠】眠れないときに実践している8つのこと!眠れない原因や睡眠不足による体の影響は?

明日仕事なのに眠れない… 朝早いのに全然眠くない… そんな日ってありませんか? 私もそういう「眠れない日」がたまにあるんですけど、眠れないからといって寝ずにほぼオールみたいなことしていたら、美容にも悪影響(>_<) 肌あれしたり、頭が働かなくてボーッ…

【ニキビ・肌荒れ・毛穴】私が10代の頃にしてしまった肌に悪い5つの後悔

化粧をする時に自分の顔を見て毎回、 「ぶっっっっっっさwww」と一度幻滅してしまう。どうも、ちぴです。 顔は整形する以外にどうしようもないとして、どうしても不満に思ってしまうのが「肌」です。テレビで綾瀬はるかさんを見るたびに、どうしてこの人はこ…

夏のオススメ化粧水4選〜美肌・毛穴・エイジングケアに徹底対策〜

紫外線による肌へのダメージが気になる季節。 特に気付かないうちに乾燥してしまっているのが怖い。それをそのまま放置していると、歳を重ねた時にシワやたるみとして影響が出てきてしまいますからね。 なんとしてでも乾燥をふせぎたい!!! そこで、夏本番…

【SNSで話題】ビオレの洗顔ジェルが毛穴の悩みを一掃がガチだった!毛穴なくしたい人は買い!

ブサイクなのはどうしようもないけど、どうにかできるところはどうにかしたい! 顔の悩みはニキビ跡だったり、ひどいクマだったりと色々あるんですけど、その中でも今一番どうにかしたいと思っているのが「毛穴」 毛穴の悩みっていつまでたってもなくならな…

トマトに含まれるリコピンに美白やダイエット効果が!?オススメの食べ方とは?

最近よく耳にするようになった「リコピン」 これが美肌だけでなくダイエット効果もあると注目されています。 そしてそのリコピンを豊富に含むのが、夏野菜の定番「トマト」です。今回はそんな女性に嬉しいたくさんの効果を持ったトマトの魅力についてご紹介…

キウイフルーツは美容にもダイエットにもいいことづくし!7つの魅力とは?

最近何かと話題に上がる「キウイフルーツ」。 このキウイフルーツが実はダイエットや美容にとってもためになるって知っていましたか? 今回はそんなキウイフルーツの魅力ついてまとめていきます。 痩せる!キウイフルーツの7つの魅力 ❶ビタミン ビタミンA …

むくみがひどい時に食べる私のオススメ3つを紹介します♪

起きて鏡を見たらびっくり!! 「顔パンパンやないか」 なんて日はありませんか? 特に春先のこの時期ってむくみやすいんですよ。 新年度が始まることへの不安やストレス、 歓送迎会やお花見などの連日の暴飲暴食、 そして何より 花粉。 これが本当にむくみ…

学校やオフィスにも◎ナチュラル&色素薄いを叶えるおすすめカラコンをレビュー♪

今回はカラコンのレビュー記事です♡ 学校や仕事につけていってもバレない、 そんなナチュラルなものが好きな人にオススメのものを2種類紹介しますね♪ カラコンサイト『Fairy』から、ユーザーの意見を参考にしながら商品開発されたカラコン「セレクトフェアリ…

【便秘】慢性的便秘に悩む私の手軽に出来るとっておきの便秘解消法を教えます!

以前にも何回か便秘解消法についての記事を書きましたが… たまに感じるんです。 なんか体が慣れてきたな……と。 薬なんかも同じように、毎日のように飲んでいると体が慣れて効果が薄くなりますよね。 便秘解消についても同様で、毎日のように同じことをしてい…

顔のむくみやたるみ、小顔に効果あり!美顔器「リファ」の効果をbefore→afterで徹底解説します

むくみは女性の大敵! ふくらはぎだけじゃなく、浮腫んでほしくない部分で多いのが「顔」ですよね。 朝起きたら顔が浮腫んでパンパンなんてことありませんか? 顔が浮腫むと普段以上に顔の面積が大きくなって、目も小さく見えるし可愛くない(>_<) そんな時に…

冷えやむくみが解消!気になる下腹や太もも、お尻もみるみる細くなる『おしっこ循環法』

ダイエットしてもなかなか痩せない その原因のひとつとして考えられるのは「出せない」から。 生理現象であるおしっこを出すことで体のあらゆる悩みを解消する『おしっこ循環法』を知れば、無理することなく希望の体重に近づくかもしれません! 水分は多様な…

毛細血管が若いと若く見えるってホント?毛細血管の老化で引き起こる悩みと老化防止する食べ物とは?

手足が冷たい… 指先が冷えてかじかむ… 女性に多い悩みの一つである末端冷え性。 実はそれ、老化の始まりかもしれません! 老化現象すでに始まってるかも? 年齢を重ねることで起こる身体の機能が劣化する現象を『老化現象』と呼びます。 そして、気をつけた…

バストアップしたい人必見!マシュマロおっぱいで話題のモデル泉里香のバストケアとは?

昨年11/24発売の男性誌「週間 ヤングジャンプ」で水着姿を解禁し、話題となったモデルの泉里香さん。 その豊満な胸とくびれたお腹、スタイルの良さから目が離せません!! そんな泉里香さんが実践するバストアップ法とは? 泉里香さんってどんな人? 泉里香…

2週間で5㎏痩せた!話題の「もち麦ダイエット」のやり方と効果とは?

テレビ番組『究極の〇×SHOW 超問!真実か?ウソか?』で、紹介され今話題沸騰中の「もち麦ダイエット」 1日3食しっかり食べていたのに2週間で5㎏痩せ、60kg台から50kg台になりボディラインも別人のように変わったと、試してみたいという人続出のもち麦ダイエ…

【乾燥・毛穴対策】お気に入りフェイスパックBEST3をご紹介♪

肌が綺麗だとその日のメイクのりもいいし、気分も上がりますよね。 特に毛穴のない、しっとりもちふわなお肌なんかは他人に与える第一印象も良くなります。 男性も肌が綺麗な女性の方が好きですよね。 やっぱり肌が綺麗だと清潔感も出ますし、洗練された綺麗…

本当にオロナインで二重になるのか?効果とその危険性とは?

こんにちは、ちぴです。 ぱっちり、くっきり二重は“可愛い”を追求する女性にとって憧れのものですよね。 今では埋没などの手軽にできる整形手術も一般的になってきましたよね。 でも整形は嫌という人もいるのではないですか? アイプチやアイテープを使って…

冬の乾燥する時期におすすめリップとぷっくり唇になるリップケア♡

こんにちは、ちっぴです。 冬ってどうしても空気が乾燥してるからか、唇も荒れやすいですよね。 私も毎年のようにカサカサなダメ唇になってました。 めくれてくる唇の皮を無理やり剝ぎ取ったり。 さすがにこれでは女子力の欠片もない! キスしたくなるような…

【SNSで話題】ゆいコスで有名な日本酒の化粧水を使ってみた!

今twitterやInstagramなどのSNSで話題の「ゆいコス」って聞いたことありますか? 「ゆいコス」とは美容家で美容ライターの松下侑衣花さんがおすすめするコスメのことを言います。 今日はそんな「ゆいコス」で話題になっている“三種の神器”を使ってみた感想を…