女子力向上計画

ちぴ☆ろぐ

素敵な女性になるために…

2017-11-01から1日間の記事一覧

【ビタミン④】ビタミンA編〜ビタミンAが多い食べ物とは、不足するとどうなる?〜

さて、今回は脂溶性ビタミンの第二弾! ビタミンAについて見ていきましょう。 ビタミンAについて ビタミンAは皮膚や粘膜の強化に役立ち、目の健康を守るほか、体の免疫力を高めてくれます。 実はビタミンAは「目のビタミン」とも呼ばれ、視覚と視力に大きく…