女子力向上計画

ちぴ☆ろぐ

素敵な女性になるために…

2017-10-04から1日間の記事一覧

【ビタミン②】ビタミンE編~効果や食材は?不足するとどうなるの?〜

前回の記事では、ビタミンとミネラルのお話をしました。 pechitan.hatenablog.com ビタミンには脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがあることは覚えていますか? 今回からは脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンとに分けて説明していきたいと思います。 まずは脂溶性…